- En el marco del Mes de la Salud, y bajo el lema “Juntos por la Salud, apoyemos la ciencia”, la Dirección General de Promoción de la Salud hace un llamado para transformar la evidencia científica en hábitos prácticos, con el objetivo de demostrar cómo decisiones sencillas en el día a día pueden salvar vidas.
Con cinco prácticas clave, basadas en el enfoque de “Una Sola Salud”, que integra el bienestar humano, animal y ambiental, se busca que la ciencia salga del laboratorio y llegue a la mesa, al patio y al servicio de salud de cada barrio. Cinco herramientas para construir salud en la comunidad 1. Lavado de manos: la "vacuna" que tenemos en casa Estudios locales e internacionales confirman que el lavado de manos con agua y jabón reduce hasta en un 50 % las enfermedades diarreicas y en un 40 % las infecciones respiratorias. Además, es una barrera contra enfermedades zoonóticas. Un simple lavado de manos es una protección activa que se puede realizar varias veces al día. 2. Uso responsable de antibióticos La resistencia a los antimicrobianos es una de las mayores amenazas globales. En Paraguay se registran niveles crecientes de bacterias resistentes debido a la automedicación. Los antibióticos no son para cualquier dolencia. Solo un profesional de la salud o un veterinario puede indicarlos. Usarlos mal pone en riesgo a todos. 3. Alimentación saludable y producción local Datos del Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN) vinculan el consumo de producción local y el mantenimiento de huertas familiares con una mayor diversidad alimentaria y una reducción en los índices de diabetes, hipertensión y obesidad. La ciencia confirma lo que la sabiduría popular ya sabía: lo que se cultiva en la tierra fortalece a la gente. 4. Vacunación: un escudo para toda la familia Gracias a un esquema de vacunación sólido, Paraguay ha logrado mantener el estatus de eliminación de enfermedades como la poliomielitis y el sarampión. La protección colectiva solo se garantiza con coberturas superiores al 95 %. Mantener al día el carnet de vacunación, tanto el nuestro como el de nuestras mascotas, es un acto de solidaridad que protege a los más vulnerables. 5. Control de vectores: la prevención empieza en la casa La vigilancia epidemiológica nacional demuestra que la mayoría de los criaderos de mosquitos transmisores de dengue, Zika y chikungunya se encuentran dentro de los domicilios. La eliminación de recipientes criaderos es más efectiva que las fumigaciones aisladas. Revisar el patio, tapar, volcar o desechar objetos que acumulen agua es la mejor estrategia contra las arbovirosis. Esta invitación es para que docentes, líderes comunitarios y familias se conviertan en multiplicadores de información confiable. Construir entornos saludables requiere la colaboración de todos los sectores para que la evidencia científica se convierta en una cultura de prevención en cada territorio del país.
