- En el Día de la Madre, el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social destaca la importancia de cuidar la salud integral de las mujeres, recordando que su bienestar es fundamental para la familia y la sociedad. Se insta a priorizar chequeos médicos, alimentación saludable, actividad física y salud mental como el mejor homenaje para las madres paraguayas.
En conmemoración al Sy ára, el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social sigue comprometido con el cuidado integral de la mujer, reconociendo su papel central en el bienestar familiar. Se alienta a todas las mujeres a priorizar su salud física y emocional para asegurar una mejor calidad de vida. Entre las recomendaciones principales se encuentran: Controles médicos preventivos: realizar chequeos regulares, como el Papanicolaou (PAP) y la mamografía, especialmente a partir de los 40 años o según indicación médica. También se recomienda controlar la presión arterial, los niveles de glucosa y el perfil lipídico para prevenir enfermedades como la hipertensión y la diabetes. Nutrición y ejercicio: mantener una alimentación equilibrada, consumir agua segura y alimentos frescos, reducir el sodio y los azúcares procesados e incorporar al menos 30 minutos de actividad física diaria. Salud mental: buscar espacios de descanso y desconexión, prevenir el estrés y el agotamiento, y fomentar redes de apoyo para una distribución equitativa de las tareas en el hogar. Entornos saludables: mantener ambientes ventilados, libres de criaderos de mosquitos y con buenas prácticas de higiene, como el lavado frecuente de manos, para proteger a toda la familia. El mejor homenaje para las madres paraguayas es promover una cultura de prevención y autocuidado, ya que una madre saludable es la base de una familia y una sociedad fuertes.
