- Con la llegada de jornadas con bajas temperaturas y alta humedad, el Ministerio de Salud Pública recomienda extremar los cuidados para prevenir enfermedades respiratorias, especialmente en personas alérgicas y grupos vulnerables.
Las condiciones climáticas previstas para los próximos días aumentan el riesgo de padecer cuadros respiratorios. Por ello, es fundamental abrigarse adecuadamente y evitar lugares concurridos, sobre todo si presenta síntomas respiratorios, para reducir la propagación de enfermedades. - Medidas de protección y prevención recomendadas: - Vacunación anual contra la influenza. Se recuerda la importancia de la aplicación de la vacuna anual contra la influenza, en el marco de la Campaña Invierno, que reduce el riesgo de complicaciones graves y de mortalidad asociada a la infección por el virus de la influenza. La vacuna brinda protección efectiva luego de dos semanas de su aplicación. Asimismo, se dispone en el país del biológico para prevenir infecciones graves por el virus sincicial respiratorio (VSR) orientado a bebés nacidos entre noviembre del año 2025 y julio del año 2026 que enfrentarán su primera exposición al virus, así como a los niños menores de 1 año con factores de riesgo. - Ventilación de ambientes. Para ventilar sin pasar frío, se recomienda abrigarse bien y abrir puertas o ventanas al mediodía, cuando la temperatura es más cálida, durante 30 a 60 minutos, cerrándolas luego para evitar enfriar demasiado los espacios. - Lavado frecuente de manos. Con agua y jabón para eliminar gérmenes y reducir contagios. - Cubrirse al toser o estornudar. Utilizar el pliegue interno del codo, nunca la mano, para evitar la dispersión de gérmenes. - Hidratación adecuada. Beber de 2 a 3 litros de agua diarios, incluso en días fríos, para mantener las vías respiratorias hidratadas y facilitar la expulsión de mucosidad en caso de cuadros gripales. - Calefacción segura de ambientes. Usar dispositivos que irradian calor, como estufas o acondicionadores de aire, manteniendo la temperatura entre 25 °C y 26 °C. Evitar temperaturas más altas para prevenir cuadros obstructivos en alérgicos y asmáticos. En estos ambientes, se recomienda el uso de humidificadores. Evitar el uso de braseros en el interior del domicilio. - Desinfección frecuente de superficies de alto contacto. Como barandas, picaportes, escritorios, teclados, mouse y juguetes. - Uso de tapabocas. Que cubra nariz, boca y mentón al acudir a servicios de salud o ante síntomas respiratorios. - Si se presenta fiebre o síntomas respiratorios (chorreo nasal, tos, dolor de garganta): No acudir al trabajo o estudio hasta recuperarse para evitar la dispersión de la enfermedad. Realizar reposo domiciliario y consultar al médico para un diagnóstico adecuado. - Información importante La gripe o influenza es una infección viral que puede variar desde cuadros leves hasta severos. Sus síntomas más comunes incluyen fiebre (o sensación febril como chuchos de frío), tos, dolor de garganta, secreción nasal, dolores musculares y de cabeza, y malestar general. En bebés y niños menores de cinco años, la gripe puede manifestarse con letargo, falta de apetito y náuseas, por lo que es fundamental una atención médica temprana y adecuada en estos casos.
