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• Evitar permanecer expuesto al sol durante un tiempo prolongado. • Utilizar proteccion solar elevada. • Evitar que los ninos jueguen directamente al sol.
La Direccion General de Vigilancia de la Salud, dependiente del MSPyBS, pone a conocimiento de la poblacion en general las diversas medidas de seguridad para no recibir danos del sol:
1. Evitar la exposicion solar en las horas centrales del dia, (10 a 16hs) son las mas peligrosas y las que menos broncean.
2. Utilizar proteccion solar elevada (minimo factor de proteccion 15-20), que permite el bronceado y elimina los riesgos nocivos del sol. Es importante recordar la proteccion en los dias nublados.
3. Aplicar en la piel 30 minutos antes de exponerte al sol.
4. No te olvides de las partes sensibles, como zonas calvas de la cabeza, orejas, cuello, nariz, empeines de los pies y manos. Usa, ademas, protector labial.
5. Evitar permanecer expuesto al sol durante un tiempo prolongado, ya que puede tener graves consecuencias para la salud, como quemaduras y golpes de calor que pueden llevar al coma.
6. Si va a tomar sol, procure alternar ratos de sol y de sombra y consumir agua en todo momento.
7. Evitar que los ninos jueguen directamente al sol.
8. Se recomienda proteger la cabeza con un gorro y el cuerpo con una remera, preferentemente de algodon y de color claro.
Todos necesitamos protegernos del sol, y en especial aquellas personas que por su trabajo esten mas expuestas.
