- Con la practica de habitos higienicos y fortaleciendo el sistema inmunitario con buena alimentacion, se puede evitar contraer este mal.
- Ante fiebre u otro sintoma de enfermedad, consultar al medico y nunca automedicarse.
La gripe, tambien llamada gripe estacional o influenza, es una de las enfermedades infecciosas humanas mas comunes. Es una enfermedad contagiosa; esto significa que se transmite de una persona a otra. Para contagiarse de gripe, necesita estar expuesto al virus de la influenza.
La gripe afecta el sistema respiratorio (la respiracion). Casi todas las personas contraeran gripe en algun momento, y algunos pueden contraerla muchas veces durante su vida. Usualmente, la gripe causa fiebre, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos seca, dolores musculares y cansancio extremo. Estos sintomas suelen durar desde algunos dias hasta 2 semanas. La mayoria de las personas manifiestan sintomas leves, pero algunas personas pueden llegar a sentirse muy enfermas.
Modo de transmision
El virus de la influenza se transmite a traves de minusculas gotas humedas que se producen cuando una persona infectada tose, estornuda o habla. Una persona sin gripe puede infectarse al respirar esas gotas humedas o al tocar algo que haya sido recientemente contaminado y luego tocarse la boca, la nariz o los ojos.
En general, las personas que tienen gripe pueden infectar a otras aproximadamente 1 a 2 dias antes de que comiencen sus sintomas y hasta 5 dias o mas luego de enfermarse. Las/os ninas/os y las personas con las defensas bajas pueden contagiar a otros durante aun mas tiempo. Esto significa que alguien puede transmitir la gripe aun antes de saber que esta enferma. Si bien no es frecuente, algunas personas contraen la gripe, pero no presentan sintomas. Sin embargo, pueden transmitirla a otros.
Habitos que pueden limitar la transmision de la gripe y otras infecciones
- Lavarse las manos con frecuencia.
- Cubrirse al toser y estornudar.
- Quedarse en casa si esta enfermo.
- Limpiar y desinfectar las superficies mas comunmente utilizadas.
- No compartir articulos personales.
- Fortalecer las defensas con buena alimentacion reforzando el consumo de frutas y verduras.
- Manipular y preparar la comida con seguridad.
Se advierte que, en caso de presentar un cuadro febril (38º), consultar necesariamente para que el cuadro sea evaluado. Tenga en cuenta que la fiebre siempre indica la presencia de una enfermedad, por lo general una infeccion en el organismo. Cuando el cuadro febril es alto, puede deshidratar al enfermo e incluso causar convulsiones en las/os ninas/os.
En caso de padecer algun malestar, ya sea fiebre, tos, o algun problema respiratorio, no dude en acercarse al Servicio de Salud mas cercano para su respectiva evaluacion.
¿Resfrio o gripe?
En general, la gripe es peor que un simple resfrio. Con la gripe, los sintomas como fiebre, dolores corporales, cansancio extremo y tos seca son mas comunes e intensos. Los resfrios suelen ser mas leves que la gripe. Las personas resfriadas son mas propensas a tener secreciones nasales o la nariz tapada. Los resfrios generalmente no causan problemas de salud serios.
Comparacion entre gripe y resfrio
| Sintomas | GRIPE | RESFRÍO |
| Fiebre | Usualmente 38º, pero puede llegar hasta 40º, entre 3 o 4 dias | Raro en adultos y ninos mayores, pero puede alcanzar los 40º en bebes y ninos pequenos |
| Dolor de cabeza | De aparicion repentina y puede ser severa | Raro |
| Dolores musculares | Usualmente, y a menudo son severos | Ninguno o leves |
| Debilidad y cansancio | Puede durar 2 o mas semanas | Leve |
| Agotamiento extremo | De aparicion repentina y puede ser severo | Nunca |
| Secrecion nasal | Algunas veces | A menudo |
| Estornudos | Algunas veces | A menudo |
| Dolor de garganta | Algunas veces | A menudo |
| Tos | De aparicion repentina y puede ser severa | Leve o moderado |
