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Contar con un abdomen prominente, mas que un problema estetico refiere un problema de salud.
Al respecto, la Dra. Gilda Benitez, directora del Programa Nacional de la Diabetes asegura que contar con prominencia abdominal es un factor preponderante para el desarrollo de enfermedades. “No solo puede desencadenar diabetes sino tambien problemas cardiovasculares”, senala la profesional.
Menciona que si un hombre presenta una circunferencia abdominal por encima de 94 cm, tiene riesgo moderado a padecer estos males y si cuenta con mas de 102 se halla con riesgo alto. En el caso de las mujeres, el riesgo se halla cuando su cintura es mayor a 80 cm; en este caso se trata de un riesgo moderado y si registra mas de 88 esta con riesgo alto.
Para aquellas personas que se encuentren con una circunferencia mayor a la recomendada, la doctora Benitez aconseja moverse y comer sano.
A continuacion tips a tener en cuenta para disminuir la grasa central y mejorar la calidad de vida.
