Cúbrete al toser o estornudar, impide que otros se enfermen


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  • Utiliza el angulo interno del brazo o un panuelo desechable, NUNCA te cubras con la mano, evitara expandir el virus en personas y objetos.

  • Si tienes tos u otro sintoma respiratorio, consulta al medico y no te automediques.

  • Usa tapa boca y evita recurrir a lugares de aglomeracion para impedir que la enfermedad se propague.


El virus de la gripe o influenza se expande a traves de minusculas gotitas humedas que se producen al momento de toser, estornudar y/o hablar, por lo que se aconseja siempre cubrirse (boca y nariz) con el angulo interno del brazo o con ayuda de un panuelo desechable y nunca con la mano para impedir que el virus se propague a personas y objetos.

Una persona sin gripe puede infectarse con el virus al respirar esas gotas o al tocar algo que haya sido recientemente contaminado con secrecion (moco y saliva) con influenza. Esta transmision de secreciones se da luego tocarse la boca, la nariz o los ojos.

En general, las personas que tienen gripe pueden infectar a otras aproximadamente entre 1 a 2 dias antes de que comiencen los sintomas y hasta 5 dias o mas luego de enfermarse.

Para limitar la transmision de la gripe y otras infecciones se recomienda:

  • Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabon, sobre todo despues de entrar en contacto con secreciones (saliva o moco) y al llegar a la casa.

  • Cubrirse al toser y estornudar con el angulo interno del codo o con un panuelo desechable, nunca con la mano.

  • Limpiar y desinfectar frecuentemente las superficies de uso comun (telefono, baranda de escaleras, picaportes, teclados del computador, mesas).


Si esta enfermo/a

  • Evite compartir articulos personales (cubiertos) y tomar terere o mate con otras personas.

  • Evite ir a lugares de aglomeracion de personas: supermercados, shoppings, a fin de impedir que el virus de la enfermedad se expanda.

  • Repose en la casa previa consulta medica.

  • Ante fiebre, tos o algun otro sintoma de malestar se insta a realizar la consulta medica correspondiente de manera a impedir que el cuadro se complique y evitar la automedicacion.