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La gripe o influenza es una enfermedad altamente transmisible. Se propaga de persona a persona a traves de secreciones (moco y saliva), que son expulsadas al hablar, toser o estornudar.
Es por ello que al toser o estornudar se aconseja como norma cubrirse boca y nariz con la flexura del brazo, NUNCA con la mano, para evitar la dispersion del virus. De no hacerlo, el enfermo podria estar contaminando con secreciones una variedad de superficies y objetos de uso comun, como telefonos, picaportes, computadoras, interruptores de luz, barandilla de escaleras, escritorios, mesas y por estas vias transmitir el virus de la enfermedad a otros.
Es importante tener en cuenta que el virus de la influenza puede sobrevivir hasta: 5 minutos en las manos, de 24 a 48 horas en superficies duras y de 8 a 12 horas en papeles, telas y otras fibras, por lo que las practicas higienicas son claves para frenar la dispersion de la enfermedad.
Para prevenir la gripe el Ministerio de Salud recomienda:
Igualmente es fundamental la limpieza y desinfeccion de las superficies y objetos de uso comun (telefono, picaportes, interruptores de luz, computadora, etc.), esto contribuye a minimizar el riesgo de contagio del virus gripal.
No olvidar mantenerse hidratado con la ingesta diaria de al menos 2 litros de agua, dormir 8 horas diarias para mantener en condiciones al organismo.
Si estas con sintomas respiratorios:
