Diez poderosas razones para amamantar


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  • A tu bebe, la leche materna lo alimenta y lo protege contra enfermedades y muerte; incrementa su inteligencia, previene el sobrepeso y la diabetes.

  • A vos, te protege contra el riesgo de contraer cancer (de mama y ovarios), diabetes tipo 2 y ayuda a recuperar tu peso normal. 


La lactancia materna es el alimento fundamental para la nina y el nino en la etapa mas vulnerable de sus vidas. Debido al aporte inmunologico y nutricional los mantiene sanos, logrando un crecimiento y desarrollo saludable, asi como un estrecho lazo emocional y afectivo con la mama.

La Organizacion Mundial recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida, y el mantenimiento de esta practica de forma complementaria hasta los dos anos o mas.

A continuacion senalamos diez poderosas razones para llevar a cabo la lactancia materna: 

  1. Protege contra la leucemia en la ninez.


Amamantar por seis meses o mas se asocia con una reduccion del 19% en el riesgo de leucemia en la ninez, comparado con un periodo mas corto o con no amamantar.

 

  1. Protege contra el sindrome de muerte subita infantil.


Los bebes que son amamantados tienen un 60% menos de riesgo de morir por sindrome de muerte subita infantil, comparados con los que no son amamantados. El efecto es aun mayor para infantes que reciben lactancia materna exclusiva.

 

  1. Aumenta la inteligencia de los bebes.


Los adultos que fueron amamantados cuando ninos tienen 3.4 puntos mas en los indicadores de desarrollo cognitivo. Un aumento en el desarrollo cognitivo resulta en mas anos de escolaridad.

 

  1. Protege contra infecciones y muerte.


La leche materna, ademas de brindar la nutricion perfecta y la proteccion contra infecciones y muerte, sus componentes probablemente afectan la programacion epigenetica en un momento critico, cuando la expresion de los genes se esta desarrollando para el resto de la vida.

 

  1. Ayuda a prevenir el sobrepeso y la diabetes tipo 2 en la ninez.


La lactancia materna prolongada reduce el riesgo de sobrepeso y obesidad en un 13%, lo que contribuye a combatir las enfermedades no transmisibles causadas por la obesidad. Tambien disminuye el riesgo de diabetes tipo 2 en 35%.

 

  1. Promueve el apego.


El apego entre madre e hijo aumenta cuando las madres interactuan con sus hijos mientras amamantan. Periodos mas prolongados de lactancia materna se asocian con respuestas mas sensibles de las madres y la seguridad que se genera con el apego.

 

  1. Proyecta un mejor futuro.


La duracion de la lactancia materna esta positivamente asociada con los ingresos. El seguimiento a una cohorte de ninos 30 anos despues de su nacimiento, mostro que los adultos que fueron amamantados tuvieron salarios mas altos, un efecto que fue mediado por el aumento en los anos de escolaridad.

 

  1. Menos ausentismo laboral y mas fidelizacion de empleadas.


Las politicas que apoyan la lactancia materna en los lugares de trabajo son buenas para las empresas. Esto genera que en el lugar de trabajo aumente la retencion de los empleados, el rendimiento, la lealtad, la productividad y el espiritu de grupo.

 

  1. Es buena para el medio ambiente.


La lactancia materna no deja huella de carbono. La leche materna es un recurso renovable y es producida por las madres y consumida por los bebes sin polucion, empaque o desechos.

 

  1. Reduce el riesgo de canceres y diabetes


Las mujeres que amamantan tienen:

  • 32% menos de riesgo de tener diabetes tipo 2.

  • 26% menos de riesgo de tener cancer de mama.

  • 37% menos riesgo de tener cancer de ovarios, en comparacion con aquellas mujeres que no amamantan o que amamantan menos.


Dar de mamar, ademas, reduce el riesgo de depresion posparto, ayuda a recuperar el peso normal y beneficia el sistema oseo de la mujer, logrando una remineralizacion de los huesos, contribuyendo a largo plazo a prevenir fracturas, osteoporosis y artritis.

Lactancia materna, una politica imperativa de la salud publica

La OMS refiere que, si hubiera una nueva vacuna que previniera 1 millon o mas de muertes infantiles por ano, y que ademas fuera barata, segura, administrada por via oral, y que no necesitara una cadena de frio, seria una politica imperativa de la salud publica. Asevera que la lactancia materna puede hacer esto y mas.