Operativo Caacupe2024: evitar golpes de calor, insolación y quemaduras en la piel

•Se recomienda a los peregrinos utilizar protector solar y beber abundante agua para mantenerse hidratado.
•El horario considerado crítico va desde las 10:00 hasta las 17:00.
•Se solicita evitar la peregrinación de niños, personas mayores y no llevar mascotas.

La exposicion al sol puede provocar danos severos a la salud, principalmente en la franja infantil y en las personas mayores. Esto se debe a que la piel es mas fina en ambos extremos de la vida, por lo que tiene menos proteccion y es afectada facilmente por los rayos solares.

Dependiendo de la intensidad, los efectos que el sol puede provocar son:

•Golpe de calor: aumento de temperatura, deshidratacion, nerviosismo, dolor de cabeza, nauseas, vomitos, aumento de los latidos cardiacos.

•Insolacion: fiebre, somnolencia, convulsiones, incluso hasta coma.

•Quemaduras de piel: desde enrojecimiento hasta quemaduras graves.

Recomendaciones

•Beber abundante agua para impedir la deshidratacion.

•Evitar la exposicion solar entre las 10 y las 17 horas.

•No exponer a ninos, ninas y a las personas mayores al sol.

•Mantenerse a la sombra siempre que sea posible.

•Usar protector solar con al menos 30 FPS (Factor de Proteccion Solar).

•Para ninos y personas mayores se indica con proteccion 60 FPS.

•Utilizar sombreros, lentes de sol, ropas claras y zapato deportivo para caminar.